- Zdraví srdce
- Mononenasycené tuky pomáhají snižovat „špatný“ cholesterol (LDL) a zvyšovat „dobrý“ cholesterol (HDL).
- Snižuje riziko aterosklerózy, infarktů a mrtvice.
- Antioxidační ochrana
- Bohatý na polyfenoly a vitamín E, které neutralizují volné radikály.
- Pomáhá zpomalit stárnutí buněk a pokožky.
- Protizánětlivé vlastnosti
- Snižuje chronický zánět, což je prospěšné pro kardiovaskulární systém a klouby.
- Zlepšuje trávení
- Podporuje lepší vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích (A, D, E, K).
- Jemně stimuluje střeva.
- Podpora mozku
- Antioxidanty a zdravé tuky pomáhají podporovat kognitivní funkce a paměť.
- Kontrola hmotnosti
- Podporuje pocit sytosti, pomáhá kontrolovat chuť k jídlu.
Způsob použití:
- Do salátů, hotových pokrmů nebo jako dresink.
- Nezahřívejte nad 180 °C pro zachování prospěšných vlastností.
- Stačí 1–2 polévkové lžíce denně.